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Alfonso Quick Kohl-Diät

Garantiertes Abnehmen durch diese Kohl-Diät

Cooking
German
3872 Words
No Age Recommendation
6
0

Immer mehr Menschen in Deutschland sind fettleibig. Schuld daran ist die einseitige Ernährung. Bereits die Kleinen werden zu den Fast-Food-Ketten geführt und bekommen „Halbverdautes“ vorgesetzt. Die Ausgewogenheit fehlt hierbei. Fettleibigkeit ist aber auch ein gesundheitliches Manko im Leben eines jeden Bürgers. Abgesehen davon ist auch das „Schönheitsideal“ nicht unbedingt die Fettleibigkeit. In diesem Ratgeber für garantierten Gewichtsverlust geben wir Hinweise über ein gesundes Abnehmen. Die Kohl-Diät ist die Mutter aller Diäten. Sie ist nicht leicht durchzuhalten, aber ungemein erfolgreich. Wer durchhält, verliert unweigerlich seine Pfunde. Viele Rezensionen geben Zeugnis für den Erfolg. In den USA ist Kohl auf der Hauptliste der Produkte natürlichen Ursprungs aufgeführt, die bei der Bekämpfung von Eierstockkrebs und Bauchspeicheldrüsenkrebs wirksam sind. Willst du Gewicht verlieren? Lade das Buch herunter!!! Hier finden Sie Anleitung und Rezepte, die Ihnen den Erfolg bescheren. Weiterhin finden Sie hier andere erfolgreiche Diäten, die auch bei Sportlern Anwendung finden. [more]

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€2.99

Dr. R. Siegfried Bruse Die sanfte Diät

Die sanfte Diät - jetzt schonend abnehmen

Self-Help
German
14170 Words
No Age Recommendation
320
0

Tragen Sie um die Körpermitte herum etwas Extragewicht? Vielleicht haben Sie mehr als nur ein kleines Gewichtsproblem – vielleicht ist es eher ein großes oder Sie wollen das Fett aus Gesundheitsgründen loswerden. Seien Sie versichert, Sie sind nicht allein! Fettleibigkeit ist so verbreitet wie noch nie. Jeder Dritte ist fett – eine Zahl, die sich allein in den letzten zehn Jahren verdoppelt hat. Diese Epidemie gerät in fast allen Ländern außer Kontrolle, nachdem weltweit immer mehr Fastfood Restaurants eröffnen. Wenn Sie übergewichtig sind, ist das ein ernstes Problem. Extragewicht mit sich herumzutragen, macht Sie anfälliger gegenüber Herzproblemen, Diabetes, Hirnschlag und verschiedenen Krebserkrankungen. Es kann auch Auswirkungen auf Ihr Erscheinungsbild haben und dadurch Probleme mit Ihrem Selbstwertgefühl verursachen. Sie verdienen es, gesünder zu sein und Gewicht zu reduzieren, das Sie ungesund macht. Was aber, wenn Sie wie ich sind und Essen lieben, so dass Sie allein schon den Gedanken hassen, Reiskuchen und Alfalfa-Sprossen zu essen oder hungern zu müssen, um Gewicht zu verlieren? Wie haben gute Nachrichten für Sie! Sie müssen nicht hungern um abzunehmen! Viele Menschen assoziieren Gewichtsverlust mit ständig hungern müssen. Sie haben Angst abzunehmen, weil sie das frustrierende Hungergefühl vermeiden wollen. Und ja, oftmals denken viele Menschen, es sei besser, Übergewicht zu haben als zu hungern. Ich bin keine Ausnahme. Ich esse wirklich gern, daher wäre es unmöglich, ständig zu hungern, nur um dünn zu sein. Was für ein Leben wäre das, sich dauernd hungrig zu fühlen? Diät und Gewichtsreduzierung sind Big Business heutzutage. Überall sieht und hört man Anzeigen für Produkte zum Abnehmen, die erstaunliche Resultate versprechen. Der Nachteil dieser Firmen und Diätpläne ist, dass sie oft teuer sein können. Die Pillen, die Sie gegen Übergewicht einnehmen, können gefährliche Chemikalien enthalten oder viel Koffein, der Sie nervös und unkontrollierbar macht. Das Positive ist, dass sie leicht zu befolgen sind und Unterstützung geben, wenn man Fragen hat oder einfach nur einen Motivationsschub auf dem Weg zum Zielgewicht braucht. Wenn Sie an diesen Programmen teilnehmen wollen, ist das okay! Aber Sie sollten wissen, dass Sie alles, was angeboten wird, auch selbst tun können. So, machen Sie sich auf eine Überraschung gefasst: Sie müssen nicht hungern, um Gewicht zu verlieren. Im Gegenteil, regelmäßige Mahlzeiten und satt sein ist hilfreicher, einen gesunden Speiseplan einzuhalten und Ihre Ziele zu erreichen. Wenn Sie Ihren Hunger unter Kontrolle halten, vermeiden Sie, zu viel zu essen. Auf den nachfolgenden Seiten bekommen Sie alle Tipps und Tricks zur erfolgreichen Gewichtsreduzierung verraten. Es wird nicht einfach sein und Sie brauchen Willenskraft, um erfolgreich zu sein, aber abnehmen ohne zu hungern ist ein Ziel, DAS SIE ERREICHEN KÖNNEN! [more]

Keywords: Abnehmen, Gewicht reduzieren, gesund ernähren, Speiseplan, richtig einkaufen, Bewegung, Kalorien zählen

€6.99

Claire de Luna Die Paleo Diät

Cooking
German
3162 Words
No Age Recommendation
33
1

Die Paleo-Diät, auch Steinzeiternährung genannt, ist ein einfaches Konzept, das zum idealen Körpergewicht, optimaler Gesundheit und Leistungsfähigkeit führen soll. Dabei kommt es nicht aufs Kalorienzählen an, stattdessen besinnt man sich auf die natürliche Ernährung des Menschen. Man orientiert sich dabei an deren Ernährung, die ausschließlich Lebensmittel wie Fleisch, Fisch, Meeresfrüchte, Gemüse, Obst und Nüsse zur Verfügung hatten. Zucker, Konservierungsstoffe, Aromen oder künstliche Zusatzstoffe sind tabu. [more]

Keywords: Diät, Paleo, Rezepte, Steinzeitdiäz

€2.99

Claire de Luna Die Smoothie-Diät

Health & Fitness
German
793 Words
Ages 16 and up
105
1

Lecker, lecker, lecker- an Smoothies kann man sich wohl selten satt trinken. Morgens, mittags, abends oder auch mal Zwischendurch- leckere Frucht- oder Gemüsepürees passen immer. Sie schmecken super, versorgen uns mit Vitaminen, und sind darüber hinaus eine tolle Variante zu alkoholischen Cocktails. Wenn sich damit dann auch noch abnehmen lässt, dann ist wohl alles perfekt. Klingt zu gut, um wahr zu sein? Ist es aber nicht- die Smoothie Diät ist in den USA zu einem wahren Trend geworden, und kann auch Ihnen helfen, in kurzer Zeit unerwünschte Pfunde loszuwerden. [more]

Keywords: Diät, Smoothie, Rezepte

For Free

Anna Jung Die Vier-Wochen-Diät

Rezepte und Tipps zum Abnehmen

Health & Fitness
German
11774 Words
Ages 6 and up
157
1

In diesem Buch finden Sie eine Diät, mit der die Autorin innerhalb von vier Wochen 7,5 kg abgenommen [more]

Keywords: abnehmen, schlank, Diät, Jo-Jo-Effekt, Ernährungsumstellung, Rezepte, Gewichtsverlust

€2.99

Corina Halbich Der HALB ICH Diät-Ratgeber

Sinn und Unsinn von Diäten

Health & Fitness
German
20319 Words
No Age Recommendation
30
4

Du machst eine Diät nach der anderen, aber keine hilft? Du hast die Nase voll von den falschen Verprechungen der Diät-Industrie? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Dich! In diesem Buch erfährst Du, woran es liegen kann, dass Du Dich im Spiegel nicht mehr ansehen magst, und was Du tatsächlich dagegen tun kannst, ohne Dich selbst zu kasteien und auf alles Gute und Leckere im Leben zu verzichten. Nein, von alleine geht es nicht und Du wirst Dich etwas umgewöhnen müssen, aber letztendlich wird Dich dieses Buch so weit informieren, dass Du imstande bist vernünftig gegen Deine Pfunde vorzugehen. [more]

Keywords: Diät, Gesundheit, Ratgeber, Abnehmen, Insulinresistenz

€5.99

Madame Missou Die 10 größten Diät-Lügen

Was Sie sich beim Abnehmen sparen können

Health & Fitness
German
4400 Words
Ages 14 and up
116
0

Im Laufe der Jahrzehnte hat sich eine Vielzahl von Diät-Weisheiten entwickelt. Diese klingen zwar auf den ersten Blick wirklich hilfreich, sind es jedoch tatsächlich nur ziemlich selten. Manchmal können sie sogar das Gegenteil von dem bewirken, was sie versprechen. Wer bisher der Meinung war, dass einfach nur eine Zeit lang auf die Hälfte des leckeren Essens verzichtet werden muss, um die Pfunde purzeln zu lassen, der liegt möglicherweise damit gar nicht richtig und auch wer zur Margarine statt zur Butter greift, der spart damit nicht unbedingt die gewünschte Anzahl an Kalorien und geht so gegen das Hüftgold vor. Es lohnt sich also, die eine oder andere Weisheit zu hinterfragen, bevor sich darüber gewundert wird, dass die Waage keine Besserung anzeigt, obwohl doch eigentlich immer das Glas Wasser vor dem Essen getrunken und das Geld in die kostenintensiven Light-Produkte investiert wird. Es ist nicht alles Gold, was glänzt, das gilt auch bei den Hinweisen zu den Diäten. Dieses Buch geht den bekanntesten Mythen auf den Grund, deckt bisher beliebte und bekannte Theorien auf und am Ende gibt es sogar noch den einen oder anderen Tipp, der vielleicht wirklich dabei helfen könnte, das Wunschgewicht zu erreichen. Inhaltsverzeichnis: a) Einleitung b) Die 10 größten Diät-Lügen 1) Friss-die-Hälfte – so einfach kann es gehen 2) Wenig Alkohol kann gar nicht dick machen 3) Lieber Margarine statt Butter, um abzunehmen 4) Auf das Frühstück verzichten sorgt für purzelnde Pfunde 5) Das Glas Wasser vor dem Essen – so lässt es sich abnehmen? 6) Ohne Abendessen lebt es sich „leichter“ 7) Zucker als einer der größten Dickmacher 8) Leichter abnehmen mit fünf kleinen Mahlzeiten 9) Besser Light-Produkte essen, um Kalorien zu sparen 10) Ananas als ultimativer Fettverbrenner c) Diese Diät-Tipps helfen wirklich d) Zusammenfassung e) Anhang, Rechtliches und Impressum Buchumfang: Ca. 20 DIN-A4 Seiten, 30.000 Zeichen, 4.500 Worte Aus der Reihe "Madame Missou KOMPAKT - Wissen in 45 Minuten [more]

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€2.99

Claire de Luna Die Joghurt-Blitz Diät

Cooking
German
1695 Words
Ages 16 and up
253
2

Joghurt ist ein Schlankmacher, den Wissenschaftler auf der ganzen Welt empfehlen. Perfekt, wenn man vor dem Urlaub noch [more]

Keywords: Diät

€1.99

Madame Missou Beauty, Sex & Diät - Die größten Lügen!

Self-Help
German
14775 Words
Ages 12 and up
162
0

Beauty, Diät und Sex - vielen Lügen und Tabus ranken sich um diese drei liebsten Themen der Damenwelt. Doch was ist wirklich dran an den größten Mythen unserer Zeit? - Eignet sich Cola Light als Verhütungsmittel? - Können auch Männer multiple Orgasmen bekommen? - Haben hübsche Frauen mehr Spaß im Bett? - Verursacht Schokolade wirklich schlechte Haut? - Können Lippenstifte süchtig machen? - Ist Schlaf vor Mitternacht gleich Schönheitsschlaf? - Kann schon ein wenig Alkohol dick machen? - Hilft Ananas beim Abnehmen? - Wozu eignet sich ein Glas Wasser vorm Essen? Mit diesen und weiteren Mythen räumt die Autorin Madame Missou in ihrem kleinen Ratgeber rigoros auf. Und eine Prise Humor sowie das eine oder andere Augenzwinkern dürfen dabei natürlich nicht fehlen... Inhaltsverzeichnis1. Die 13 größten Beauty-Lügen 2. Die 24 größten Sex-Lügen 3. Die 10 größten Diät Lügen 4. Bonuskapitel: Die größten Mode-Lügen Aus der Reihe "Madame Missou RATGEBER - Wissen in 120 Minuten" Buchumfang: Ca. 120 Minuten Lesezeit, 60 DIN-A4 Seiten, 100.000 Zeichen, 15.000 Worte Die drei Titel "Beauty-Lügen", "Sex-Lügen" und "Diät-Lügen" sind auch als Einzelausgabe verfügbar. [more]

Keywords: beauty ratgeber, diät ratgeber, sexualität ratgeber, sexratgeber, sex ratgeber, mode ratgeber, abnehmen ebook, diät ebook

€4.99

Manfred Basedow Die Spezial Diät

Drabble

Humor
German
114 Words
No Age Recommendation
211
9

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Keywords: Drabble, Frau, Diät, NiK

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