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Sabine Bruns Besser Leben mit Tai Chi, Qigong und Mentaltraining

Chinesische Kampfkunst als praktische (Über-)Lebenshilfe

Health & Fitness
German
19373 Words
No Age Recommendation
456
0

Die alte chinesische Kampfkunst Tai Chi (und die damit verbundene Bewegungslehre Qigong), von uns Europäern auch gerne als „Schattenboxen“ bezeichnet, war ursprünglich das Training der Krieger und Kämpfer, bevor die Erfindung von Waffen die körperlichen Fähigkeiten weniger wichtig machten. Da aber das Üben von Tai Chi sich äußerst positiv auf das physische und psychische Wohlbefinden des Menschen auswirkt, hat die Kampfkunst nicht nur die Jahrhunderte überlebt, sondern findet heute auf der ganzen Welt immer mehr Anhänger. Wer Tai Chi und Qigong in sein Leben integriert, erlebt tägliches, sehr angenehmes Wohlbefinden, einen sehr viel angenehmeren Umgang mit den Menschen um sich herum und sehr schnell eine deutlich grundlegend positivere Lebenseinstellung. Hierbei helfen die Methoden des Mentaltrainings. Die in diesem Buch beschriebenen Zusammenhänge basieren auf meine persönlichen Erfahrungen, meine Arbeit in Seminaren und Workshops und meine Berufsausbildungen. Dieses Buch eignet sich für Menschen, die an einem Tai Chi Kurs teilnehmen. Es hilft, sehr schnell die positive Wirkung des Tai Chi im Alltag zu nutzen. Dieses Buch eignet sich für Tai Chi Lehrer, um die Verknüpfung unseres modernen Lebens mit den alten Weisheiten des Tai Chi für ihre Kursteilnehmer "erlebbar" zu machen. Dieses Buch eignet sich für Menschen, die darüber nachdenken, ob ein Tai Chi Kurs für sie sinnvoll ist. Bitte informieren Sie sich vor dem Kauf des Ebooks über meine Arbeit auf meinen Internetseiten. Alle Adressen finden Sie auf den ersten Seiten der Leseprobe. [more]

Keywords: Tai Chi, Mentaltraining, Gesundheit, Psychologie, Lebenshilfe, Charakterbildung, Seele, Alltagshilfe, Qigong, Kampfkunst, Gymnastik, Sport, Leben, Glück, Lebensglück, Problembewältigung, wellness

€2.99

Daniel Kempe MMA

Alles übers Kampfsporttraining fürs freie Kämpfen

Sports & Recreation
German
17640 Words
Ages 16 and up
230
0

MMA bedeutet Kampfsport auf hohem Niveau. Jeder der sich dieser Herausforderung stellt sollte auf ein gut durchdachtes System und eine ausgeklügelte Strategie zurückgreifen, um im Training oder im Wettkampf Bestleistung zu erbringen. Nur durch das Zusammenspiel vieler Faktoren ist es dem leistungsorientierten Sportler möglich seine Fähigkeiten ständig zu verbessern und sich somit zu einem weitaus härteren Kämpfer zu entwickeln. Viele Techniken und Verständnisfragen also die den geneigten Leser auf eine harte Probe stellen werden. Dabei gilt es vor allem darum, jene Aspekte des Stand- und Bodenkampfes zu klären, die für das MMA Training am effektivsten sind bzw. aufgrund der Vielfalt und des eigentlichen Nutzens dieser einzigartigen Sportart in Frage kommen, zu verstehen und anwenden zu können. In jeder Situation müssen Sie erneut auf Ihr Leistungsniveau vertrauen und sich Selbst und Ihre Grenzen neu kennenlernen. Dieses Buch hilft jedem aktiven Kampfsportler seine bisherige Leistung aufzufrischen und neue Anregungen fürs Solo- oder das gemeinsame Training zu finden. Egal ob Sie sich bereits mit der Materie beschäftigt haben oder nicht. Mixed Martial Arts hält viele Überraschungen bereit und kann Sie, mit ein bisschen Eigeninitiative, in den nächst höheren Level Ihrer körperlichen Fähigkeiten und Ihrer Gesundheit befördern. Öffnen Sie Ihren Geist und machen Sie sich bereit, um einzutreten in die Welt der modernsten Kampfkunst unserer Zeit, dem Mixed Martial Arts. - Viele Illustrationen zum optimalen Verständnis komplexer Bewegungsabläufe - Hinweise und Trainingsanleitungen für verletzungsfreies Kämpfen - Solodrills und Kombinationen fürs Sparring und freie Training - Strategien und Fighttipps für den Stand- und Bodenkampf - Bewährte Techniken aller Kampfsportdistanzen - uvm. [more]

Keywords: MMA, Mixed Martial Arts, Kampfsport, Kampfkunst, MMA Solotraining

€0.99

Stina M. Sternzeichen

Fantasy
German
360 Words
Ages 14 and up
244
1

Bis jetzt war alles normal. Ok, sagen wir, so normal wie nur irgend möglich. Aber dann traf ich [more]

Keywords: Chinesisch, Sternzeichen, fantasy, Kung fu, Kampfkunst

For Free

Milan Zivojinovic Schwertkampf

für eine starke Seele

Self-Help
German
2218 Words
Ages 18 and up
14
2

Tägliche praktische Übungen mit dem japanischen Schwert Keine andere Schwertkampfkunst wie die Japanische hat Leute seit jeher bewegt. Durch den Glanz des japanischen Schwertes sind Schwertkampfsysteme entstanden die bis heute noch festen Platz in vielen Sportschulen der Welt haben. Durch diese Verschmelzung der verschiedenen japanischen Schwertkampfsystemen, entstand eine völlig neue Sichtweise des Schwertkampfes, so dass mit diversen modernen Trainingsmethoden eine rhythmische und dynamische Form des ausüben möglich macht. Ziel ist es neue Lernmethoden sich anzueignen um eine Balance für seinen eigenen Körper und Seele zu finden. Diese Besonderheit erhebt die Schwertkampfkunst zu einem neuen sportlichen Medium, sowohl bei den eingeübten, wie bei denjenigen der offen für neue Künste ist. Erreichen Sie mehr Konzentration, Stärke und Selbstbewusstsein auf eine leichterlenbare Art und Weise, mit dem Hintergrund den Krieger in sich selbst zu wecken. Über 200 Fotographien der wichtigsten Techniken und Übungen weisen Ihnen den Weg für eine starke Seele [more]

Keywords: Kampfsport, Kampfkunst, Bewegung, Ausdauer, Schwertkampf, Koordination, Kraft, Meditation, Körper, Seele

For Free

Slania Das Feuer in Mir

Fantasy
German
18957 Words
No Age Recommendation
764
11

Da stand ich nun, auf dem Felsvorsprung in Taborea. Ein unglaublich schöner Ausblick, eine sanfte Brise durchfuhr mein langes rot-braunes Haar. An meiner Seite meine frisch geschliffene Feuerkatana, meine geliebten Platz-Bomben und meine Amy. Sie hat mir schon so manchmal das Leben gerettet. Amy ist mein kleiner, alter aber sehr zuverlässiger Dolch. Als ich sie damals bei meinem Eintritt in diese Welt bekam, hätte ich nie gedacht, dass ich sie brauchen würde. Geschweige denn um mein Leben zu verteidigen. Nun bin ich an einem neuen Punkt in meinem Leben. Seit ich die Menschenwelt hinter mir gelassen habe, und nun meine Pflichten in Sorina verrichte hat sich so vieles verändert… Die Geschichte einer jungen Feuerbändigerin und ihrem Leben in einer anderen Welt. [more]

Keywords: Liebe, Abenteuer, Bändigung, Zauberei, Welten, Zeitreisen, Kampfkunst, Girls, Boys

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