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Tim Marcel Trainingsplan für Muskelaufbau in der Diät

Health & Fitness
German
2017 Words
No Age Recommendation
83
0

Haben Sie sich auch schon oft gefragt, wie Filmstars gleichzeitig Fett abnehmen und Muskelmasse aufbauen? Ich habe mich die [more]

Keywords: Muskelaufbau, Fettabbau, abnehmen, gesund, ernährung

€2.99

Erwin Lakke Schneller Muskelaufbau Zuhause

Das Trainingskonzept von Personal Trainer Erwin Lakke

Sports & Recreation
German
2022 Words
No Age Recommendation
161
0

Ich werde euch in meinem Buch ein Trainingskonzept vorstellen, mit dem ihr in nur einem Monat 5 kg [more]

Keywords: muskelaufbau, training zuhause, fit ohne geräte, schnell muskeln aufbauen, sixpack, waschbrettbauch, trainingsplan

€2.99

Dave Korb Trainingssysteme für Fortgeschrittene

Werde die beste Version von dir selbst

Sports & Recreation
German
978 Words
Ages 16 and up
222
1

Versuch mal etwas neues! Jede Woche erscheint ein neuer Ratgeber mit einem anderen Trainingssystem! Erhöhe deinen Muskelwachstum auf [more]

Keywords: natural bodybuildin, sport, Fett, trainingsplan, trainingssystem, hst, cluster, muskeln, muskelmassem, gain, wohlbefinden, bewegung

€1.49

Daniel Kempe Mixed Martial Arts

Alles übers Kämpfen und die Kunst es nicht zu tun

Sports & Recreation
German
21136 Words
Ages 18 and up
1
0

Mixed Martial Arts oder kurz MMA kombiniert Techniken aus dem Muay Thai, dem Karate, Ringen, Boxen, Judo, Brazilian Jiu- Jitsu und vielen anderen Kampfsportarten. Dieser einzigartige Sport ist sehr anspruchsvoll und verlangt von den Athleten alles ab. Im Stand oder auf dem Boden stellen die Techniken, mit Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer, nicht nur eine effektive Sportmethode, sondern natürlich auch eine sehr wirkungsvolle Form der Selbstverteidigung dar. Diese einzelnen Disziplinen gilt es zu kombinieren, um eine möglichst wirkungsvolle Performance bei Wettkämpfen oder im Training zu erzielen. Die Kunst des Kämpfens und auch des ruhigen und selbstbewussten Geistes im Nichtkämpfen gilt es im Lernprozess zu verstehen und zu schulen, damit möglichst Konflikte und Verletzungen im Training oder anderswo im Leben vermieden werden können. Aus jahrelangen Trainings einzelner Kampfsportdisziplinen erfahren Sie wie Ihr Training effektiv und sinnvoll gestaltet werden kann. Nützliche Erfahrungsberichte, die man nicht so schnell wieder vergisst. Das alles erwartet Sie auf dieser spannenden Reise in die Welt des Mixed Martial Arts. Lassen Sie sich inspirieren von der Vielfalt und der Kunst des Kämpfens und auch davon im Ernstfall niemals als Erster zuschlagen zu müssen. - Anschaulich und verständlich geschrieben - Viele visuelle Darstellungen zum Nachmachen und Ausprobieren - Bewährte Techniken und Tipps zur Anwendung - Komplexe Bewegungsabläufe einfach erklärt - Ernährungs- und Trainingspläne für Anfänger bis Profi - Erfahrungsberichte - Uvm. [more]

Keywords: MMA, Mixed martial arts, Kämpfen, Kampfsport, Kampfkunst, Kampfkunstsport, Kampfsport Training, Martial Arts, Martial Arts Training, free fighting, free fight, Ernährungspläne für Kampfsport, Leistungssport, Trainingspläne für Kampfsport, Trainingsplan

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Lukas Lau In einem Monat zur Traumfigur!

Sports & Recreation
German
2225 Words
No Age Recommendation
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Mein Name ist Lukas Lau und ich bin Personal Trainer aus Bayern. Ich habe schon sehr viele Menschen [more]

Keywords: muskelaufbau, fett abnehmen, abnehmen, sixpack, bizeps, oberarme

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