eBooks fit - Search Books

Denise Nascher Schlank. Gesund. Fit.

Wie du abnimmst und deinenTraumkörper erreichst

Health & Fitness
German
20604 Words
Ages 16 and up
0
0

Ich bin fest davon überzeugt, dass genau dann der richtige Moment da ist, wenn wir uns dazu entschließen, [more]

Keywords: abnehmen, gesundheit, schlank, fitness, wellness, fit, gesund, ernährung

€9.49

Ashveer Ajoodha Fit Girl Home Fitness Program

Get fit from home

Health & Fitness
English
5038 Words
Ages 16 and up
7
0

Fit Girl Home Fitness Program is an amazing program showing ladies how to train at the comfort of [more]

Keywords: lose weight, home workouts, burn fat, fitness, training, ladies training, gym, train at home, home, train, exercise

$5.49

Mateusz Bilaik Endlich Fit.

das effektive Trainings- und Ernährungskonzept

Sports & Recreation
German
5982 Words
Ages 16 and up
987
5

In diesem E-Book wirst du erfahren wie man abnehmen kann und dabei essen darf was man möchte. Zudem [more]

Keywords: abnehmen, bauchmuskel, muskel, training, fitness, diät, kohlenhydrate, ernährung, fit, kalorien, gesund

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Hartmut Löffel Fit bleiben

Satire

Humor
German
907 Words
Ages 8 and up
760
11

Eine augenzwinkernde Humoreske, die sich fatal zuspitzt. "Fit bleiben!" ist demnächst die Eröffnungsgeschichte eines Buchs, das unter dem Titel "Zuspitzung" [more]

For Free

Alice Warnes and Jordan Neary joe cross =kit=fit

joe cross

Romance
English
194 Words
No Age Recommendation
353
0

About two girls called alcie and jordan that fancy this boy called joe cross we met him at [more]

For Free

Norbert Opfermann Fit für die Pressearbeit

Crashkurs Public Relations für kleine und mittelständische Unternehmen

Self-Help
German
17919 Words
Ages 18 and up
1
0

Haben Sie sich schon öfters die Haare gerauft, weil Ihre Pressemeldungen nicht den Weg in die Zeitung gefunden haben? Dieser Ratgeber vermittelt Ihnen das Handwerkszeug, so dass Sie sehr bald mit Ihren Texten und Fotos die Zielgruppe der Redakteure bei Presse, Radio und Fernsehen begeistern werden. Viele Beispiele und Mustervorlagen unterstützen Sie dabei, Ihre Presse- und Öffentlichkeitsarbeit zu optimieren. Das Buch ist ideal für Einsteiger in das Thema Public Relations und für Gründer, aber auch für mittelständische Unternehmen und Verbände nützlich. Die Palette der aufgezeigten Möglichkeiten reicht von der gedruckten Presse über die TV- und Radiosender bis hin zu Social Media und Presse-Events. Im zweiten Teil des Buches geht es um die aktuellen Schlagworte der Public Relations, damit Sie mitreden können, wenn es um Storytelling, Content Marketing oder Advertorials geht. Sie können dieses Buch in einem Rutsch durcharbeiten oder sich als fortgeschrittener PR-Profi einzelne Kapitel herauspicken. So werden Sie in kürzester Zeit fit für die Pressearbeit. Norbert Opfermann kennt als Journalist und PR-Profi beide Seiten der Medaille und liefert kompaktes PR-Wissen. [more]

Keywords: Public Relations, Pressearbeit, Marketing, Mittelstand, Öffentlichkeitsarbeit

€14.99

Mhar De Jesus How To Burn Calories And Stay Fit ... Forever

Health & Fitness
English
15214 Words
Ages 14 and up
61
0

Overview How To Burn Calories And Stay Fit Forever - Personal and Practical and Study Guide by Self Improvement For anyone trying to lose weight, this question is bound to raise a lot of excitement. Surely losing weight cannot be such a simple issue, can it? Well, the answer is YES! You can actually lose calories by drinking ice water. Your body loses calories in the process of warming this ice water to the body temperature. Now any enthusiast, must surely be thinking, if we can lose weight by drinking ice water, can we lose a large amount of calories if we drink lots of ice water? Well, to answer this question we have to look at some simple calculations. First of all we need to distinguish between calories and Calories. Calories (i.e. with a big c) are used to denote the amount of energy that is contained in food. Where as calorie with a small c is used to denote the energy required to raise the temperature of 1 gram of water 1 degree Celsius. Another interesting fact is that it takes, 1 Calorie to raise the temperature of 1 kilogram of water by 1 degree Celsius. So when you are drinking a 140-Calorie can of cola, you are in fact ingesting 140,000 calories in your body. This is the same when you burn say 100 Calories working out, this means that you have actually burned 100,000 calories. The main purpose of telling you that the definition of calories is based on the rising of temperature is to tell you an interesting fact. We have just seen that when our body raises the temperature, it burns calories, so when you drink ice cold water your body loses calories in raising that ice cold water to body temperature.Now let us get the math right. Our body temperature is at 37 degree Celsius. The temperature of ice cold water can be safely said to be 0 degree Celsius.There are 473.18 grams in 16 fluid ounces of water.It takes 1 calorie to raise 1 gram of water by 1 degree Celsius.So, if your body raises the temperature of 473.18 grams of water by 37 degree Celsius it burns 17508 calories. But this is calorie with a small c. It actually denotes only 17.5 calories. You might be thinking that losing 17.5 Calories doesn’t count much compared to the calories we intake. But, you are not going to drink just one 16 once glass of water are you? Even if you stick to the recommended minimum of 8 glasses of water you will end up burning 70 Calories in a day and that too by doing practically nothing. You can also increase the water intake if you want to shed a few extra pounds .Well, although it is definite that drinking ice cold water helps you to burn calories you should not try to replace it with exercise. You should continue with all the weight reduction methods that you already on to. You can just boost up your effort by drinking ice cold water. [more]

Keywords: burning calories, Transverse Abdominals, Different Exercises, Stomach Exercise Habits, Strong Stomach Workout, Aerobics

$1.49

Walter Camp Keeping Fit All the Way

Health & Fitness
English
2 Words
No Age Recommendation
1093
12

For Free

WALTER CAMP KEEPING FIT ALL THE WAY

Medical
English
26470 Words
Ages 18 and up
2
2

Walter Chauncey Camp (April 7, 1859 – March 14, 1925) was an American football player, coach, and sports [more]

For Free

Alexandra Bauschat Gesund & Fit durch QI-Training

Das Konzept zur Steigerung der Lebensenergie

Health & Fitness
German
12752 Words
No Age Recommendation
7
1

Das dem Menschen zur Verfügung stehende Qi (Lebensenergie) ist laut dem „Klassiker des Gelben Kaisers zur inneren Medizin“ ausreichend für eine Lebenszeit von 120 Jahren. Jeder Mensch verfügt über ein individuelles Energiepotenzial – eine Art Grundkapital, welches sich im Laufe des Lebens aufbraucht. Durch unsere moderne Lebensweise verbrauchen wir mehr Energie als wir aufnehmen und schwächen damit unsere Gesundheit. Das alte Wissen – neu interpretiert – kann uns helfen unseren Körper zu stärken und unseren Geist zu fokussieren, um ein langes gesundes Leben genießen zu können. Alexandra Bauschat [more]

Keywords: Qigong, Qi Gong, Immunsystemstärkung, Stressabbau, Gesundheitsprävention, Energiearbeit, Taiji, Yoga, Gesunde Ernährung, Meditation, Kraft tanken, Gesund bleiben, alternative Heilmethoden, Reiki, Selbstheilung, Gesund Leben, Selbstkultivierung

€3.99

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